Kad ģimenes budžets ir pietiekami ierobežots, jums ir jāsaglabā. Tomēr tam nevajadzētu būt saistītam ar veselību. Galu galā nauda nāk un iet, bet jūs joprojām nevarat nopirkt veselību. Tādēļ neatkarīgi no tā, kā jums ir ierobežoti līdzekļi, jums jācenšas ēst pilnībā un daudzveidīgi. Tāpēc labākais risinājums būtu mazāk tērēt pārtikai, vienlaikus iegādājoties kvalitatīvu pārtiku.
Instrukcijas
1. solis
Mūsdienu lielveikali ir īpaši izveidoti tā, ka patērētāji visu “sagrābj” un tērē kā vairāk naudas. Kompetenti apmācīti tirgotāji izklāj produktu vietās, kur tas klientiem būs visredzamākais. Un bieži gadās, ka patērētājs ieradās veikalā pēc maizes, un pēc tam iznāca ar pilniem nevajadzīgu vai nevajadzīgu produktu iepakojumiem un impulsīvi izvēlētām lietām. Labākais veids, kā izvairīties no šī kārdinājuma, ir iepriekš sagatavots to lietu saraksts, kuras jums patiešām nepieciešamas. Un tajā pašā laikā ir vērts ņemt līdzi ierobežotu naudas summu, kas ir vienāda vai nedaudz lielāka par šī saraksta kopējo summu. Arī mēģiniet ievērot noteikumu, ka neveicat vairāk nekā vienu papildu pirkumu. Un tad, kā izņēmumu, tādā gadījumā, ja jūs patiešām vēlaties iepriecināt sevi ar kaut ko "neplānotu".
2. solis
Lai ietaupītu naudu par pārtiku, vienu vai divas reizes mēnesī izveidojiet to produktu sarakstu, kurus ir izdevīgāk iegādāties vairumā un turpmākai izmantošanai. Tie, pirmkārt, ir makaroni, kafija, tēja, graudaugi, garšvielas, cukurs, sāls, milti, sviests, piens, daži dārzeņi - tas ir, produkti ar ilgu glabāšanas laiku, kas virtuvē ir neaizstājami.
3. solis
Sastādiet ēdienkarti nedēļai vai vismaz dažām dienām. To ir viegli izdarīt, taču šādā veidā jūs varat ietaupīt naudu. Pateicoties tam, jūs varēsiet vienlaikus uzkrāt nepieciešamos produktus, nedoties vēlreiz uz veikalu vai lielveikalu un nepadoties visu veidu "kārdinājumiem".
4. solis
Lai mazāk tērētu pārtikai, izveidojiet arī daudzpusīgu ēdienu sarakstu. Šādus ēdienus var viegli pagatavot no gandrīz jebkura produkta. Piemēram, jūs varat pagatavot kastroli no vakardienas rīsiem un pievienot sagrieztas desas olu kulteni vai olu kulteni utt. Palīdzības nūjas ir omletes, olu kultenis, kastrolis, salāti un dažādas sviestmaizes.
5. solis
Ja vēlaties ietaupīt naudu par pārtikas precēm, dodiet priekšroku sezonas dārzeņiem, augļiem un ogām. Ir neracionāli ziemā pirkt vīnogas vai zemenes, bet rudenī maksāt lielu naudu par avenēm un mellenēm. Bet sezonas produkti ir daudz lētāki. Turklāt tie ir daudz noderīgāki, jo ievestie eksotiskie augļi bieži satur nitrātus un citas kaitīgas vielas. Un šādu produktu garša ir ļoti sintētiska. Jāpatur prātā arī tas, ka šādas "ārpus sezonas" ogas un augļi bieži izraisa alerģiskas reakcijas.
6. solis
Pusfabrikāti, sagriešana, gatava maltā gaļa daudziem ir pazīstams veids, kā ātri pabarot visu ģimeni. Bet daudz izdevīgāk ir nopirkt visu siera vai desas gabalu nekā līdzīgi produkti sagrieztā veidā. Turklāt visa vistas gaļa ir lētāka par malto vistu, un mājās gatavotas kotletes ir ne tikai lētākas, bet arī veselīgākas, garšīgākas nekā pusfabrikāti.
7. solis
Iepērkoties lielos ķēdes lielveikalos, pievērsiet uzmanību akcijām par preču pārdošanu par izdevīgām cenām. Produktus, kurus var iegādāties par zemāku cenu, parasti marķē ar daudzkrāsainām cenu zīmēm un etiķetēm ar speciāliem marķējumiem (“izdevīgs”, “veiksmīgs pirkums”, “%” utt.). Šo piedāvājumu var izmantot, ja akcija attiecas uz tiem produktiem, kas tiek uzglabāti ilgu laiku. Pievērsiet uzmanību arī produktiem, kas tiek ražoti ar paša lielveikala zīmolu. Jūs būsiet patīkami pārsteigts par cenas un kvalitātes attiecību.
8. solis
Saglabājiet pirkumu čekus. Tad mēneša beigās jūs varat redzēt un analizēt, cik daudz iztērēti pārtikai, kā arī salīdzināt cenas dažādos veikalos. Parasti ērtības veikali netālu no jūsu mājām ievērojami palielina cenas daudziem ikdienas produktiem. Tāpēc neesiet slinki, lai atrastu lētāko veikalu pamata iepirkšanās veikalā.
