Tādi indikatori kā asinsspiediens un pulss ārstiem ir raksturīgi tiem raksturlielumiem, ar kuriem viņi var izdarīt pirmos secinājumus par cilvēka veselības stāvokli. Šīs īpašības ir atkarīgas no tā, kā darbojas vissvarīgākais cilvēka orgāns - sirds, un tā funkcionālais stāvoklis, cita starpā, ir atkarīgs arī no vecuma.
Sirdsdarbības ātrums un vecums
Pulsa ātrums ir atkarīgs no sirdsdarbības ātruma, kas vibrē artēriju sienas. Tā kā šīs svārstības ir saistītas ar uztverto atšķirību starp augšējo un apakšējo asinsspiedienu, kas parasti ir aptuveni 40 mm Hg, to var viegli sajust, nospiežot artēriju ar pirkstu. Vispieejamākais punkts, kurā tiek pārbaudīts impulss, ir plaukstas iekšējā puse, pa kuru iet radiālā artērija.
Sirdsdarbības ātrums ir mainīga vērtība, un tā ir atkarīga no daudziem faktoriem, kas nepieļauj sarežģītus aprēķinus un formulas. Pulss katrai personai ir atšķirīgs, un tas nebūs vienāds pat diviem viena vecuma cilvēkiem ar vienādiem citiem nosacījumiem. Tas tieši atkarīgs no organisma individuālajām īpašībām, vietas apstākļiem, kā arī vecuma. Jo vecāks ir cilvēks, jo retāk viņa sirds saraujas un pulss pukst.
Vidēji pieaugušam cilvēkam, kuram nav sirds problēmu, sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir 70-80 sitieni minūtē. Jaundzimušajam šis rādītājs parasti ir 140 sitieni / min, 1 gada vecumā - 130 sitieni / min. Līdz 2 gadu vecumam pulss palēninās līdz 100 sitieniem / min, līdz 7 gadu vecumam - līdz sitieniem / min, līdz 14 gadu vecumam - 80 sitieni / min. Vecumā cilvēka pulss kļūst retāks, un 75 gadu vecumā 65-70 sitieni / min var uzskatīt par normu.
Pēc 60 gadiem jums vajadzētu atteikties no alkohola, smēķēšanas un pārāk taukaina, pikanta un bagātīga ēdiena, kas izraisa sirdsdarbības ātruma palielināšanos un izraisa paātrinātu ķermeņa novecošanos.
Pārraugiet pulsu
Galvenais pulsa ātruma kritērijs jebkurā vecumā ir labsajūta, ja nejūtat diskomfortu, tad sirds sitas tavā ierastajā ritmā. Bet neignorējiet sirdsdarbības ātruma izmaiņas, kas var būt daudzu nopietnu veselības traucējumu simptomi. Tātad, parastā ritma palielināšanās vai samazināšanās var liecināt par koronāro sirds slimību, artēriju aterosklerozi, priekškambaru mirdzēšanu.
Vecumā ar koronāro sirds slimību sirdsdarbības ātruma palielināšanās līdz 85 sitieniem minūtē ievērojami palielina pēkšņas nāves risku.
Pastāvīga sirdsdarbības kontrole ir īpaši svarīga gados vecākiem cilvēkiem, kuriem jau ir 70 vai vairāk gadu. Strauja nepamatota sirdsdarbības ātruma pazemināšanās vai palielināšanās ir iemesls, lai pēc iespējas ātrāk sazinātos ar terapeitu vai kardiologu, vislabāk - jau rokā ir elektrokardiogramma.
4.procents 5.kredīts
